拓展训练心得和感想
写心得的过程中,可以发现自己的不足之处,有助于及时改进和提高自己的能力。下面是一些拓展训练心得和感想免费阅读下载,希望对大家写拓展训练心得和感想有用。
拓展训练心得和感想篇1
有付出,就一定会有回报。——题记
啊!四天的军训终于结束了,现在已经开学了,可回想好像就在昨天。经过了四天的艰苦训练,我学会了许多。
坚持。军训中,站军姿是少不了的,每天站军姿,每次站军姿都会加长时间,一分钟,两分钟……站军姿中,两百人中要有一个人动一下都会加两分钟,可是每次都会有同学坚持不住,每当我听到教官说加两分钟,我的心里满是不爽,为什么别人动了,要一起受罚?慢慢地,我也明白了我们是一个大集体,一起哭,一起笑,心里每次想着要放弃,最后都坚持了过来。
感恩。每次集合、宿舍内务检查,我们都会犯错误,教官总会惩罚我们,可唯有一次惩罚是最温柔的——写封信给父母。这让同学们绞尽脑汁,亲密肉麻的话我们怎么好意思写?而且还要拍照发给家长。可经过教官给我们讲大道理后,全班同学都答应教官,下午集合前会交齐。在午睡前,我想了许久将信写完了,也把我十五年来想说的话都说了。
团结。我们班一共有三十二名同学,我们互相帮助,有福同享有难同当。在训练时,只有将动作做到一致了,完美了,才可以休息。这不仅能训练我们的毅力、耐力,还增强了我们的凝聚力和战斗力。每天中午吃饭前还要进行唱歌比赛,哪班唱歌声音大,哪班先吃饭。我们教官说,唱军歌吼出来唱就行了,于是全班同学用自己最大声吼出来,有的还爆青筋了呢!虽然我们班没有第一个吃饭,但是我们班团结的力量是每位同学都听得见,看得见的。
军训四天,我晒黑了许多,但我觉得一点也不亏,至少我学会了很多,明白了许多道理,希望同学们的高中三年能像军训一样咬牙坚持下去,用尽自己的所有力量。在高考时,考出好成绩,考个理想的大学。
拓展训练心得和感想篇2
个人心理训练
通过训练课程能够有效地拓展人员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与团体之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。
团队合作训练
拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练,这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式;训练内容丰富生动,寓意深刻,以体验启发作为教育手段,学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历,从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念,能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中,并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。通过拓展训练,学员在以下方面将有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。
现实社会意义
现代社会是一个高度人际互动的社会,是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补?在这个生活节奏越来越快,工作分工越来越细,工作压力越来越大,人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中,企业、组织和个人更需要团队。拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素,学员从中在个人和团队的层面,都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展训练强调学员去“感受”学习,而不仅仅在课堂上听讲。我们都知道,当我们不了解其它人的感受时,即使我们有很好的见解,我们也很难说服他人。研究资料表明,传统课堂式学习的吸收程度大约为25%,而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%,能更加有效地将资讯传授给学员。拓展训练正是一种典型的户外体验式培训。
拓展训练这种形式既安全又有一定的趣味性,易于被学员接受。但拓展培训的最终目的,是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见,则很难达到理想的效果。
拓展训练是体验式的学习过程但并非体育加娱乐,它是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。大多数人认为,提高素质的手段,就是通过各种课堂式的培训来掌握新的知识和技能。其实,知识和技能作为可衡量的资本固然重要,而人的意志和精神作为一种无形的力量,往往更能起到决定性作用。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量?如何开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量?
以体验、分享为教学形式的拓展训练的出现,打破了传统的培训模式,它并不灌输你某种知识或训练某种技巧,而是设定一个特殊的环境,让你直接参与整个教学过程。吸收了国外先进的经验,在参与、训练中通过设计富有挑战性与思想性的户外活动,培养人们积极的生活态度与团队合作精神。教官充分调动学员的积极性,投入到每个项目中,让学员体验,面对各种不同的环境及挑战,学习解决问题。通过看、听、行动、体验、分享交流与总结相结合的“立体式”培训,以小组讨论;角色的模仿;团体互动、脑力激荡等方式让学员切身的感受、体会、领悟。
拓展训练心得和感想篇3
这是一个阳光明媚的清晨,我们在欢乐和等候中走进山家,我们度过了美好的春季的时间;我们在磨练中熔炼团队,在相同中增进友谊;我们在激起所拥有的聪慧、力气和精神的过程中,感触到“我们所占领的,比我们所假想的多很多!”
4月13日上午8:30,国家林业局党校第三十六期党员引导干部进修班38位教员,在党校教师的带领下乐不可支地离开了昌仄区虎峪园林山庄停止拓展训练。睹过锻练,很快我们就被分红了三收队伍,然后全体先生在虎峪山庄的集会室里,聆听了教练对拓展训练相关情况的简要说明和对此次运动的期望。松接着恳求我们在20分钟内起好队名、队徽、队训,创作队歌,选出队长。我们小组共有12人,经过人人的集思广益,我们将自己小组定名为“白牛队”,并判断了队少、队徽、队训、队歌。其他两个小组的名字辨别为“猛虎队”跟“爱国者队”。随即三个小组以风采展示的办法举行了pk,我们“红牛队”与得了“最好创意奖”。做为“红牛队”的一员,我感想到了群体成功的高兴。
由于时间无限,只有短短一天半的拓展训练时间,我们参加的项目并不很多,但是正是这五六项活动,给我留下了难记的印象。尽管拓展训练曾经结束,而我的心田依然为之澎湃,久暂难以忘却,给我带去深刻的思考取启示。总结起来,主要有以下几面体会:
1.严密打算,积极主动地寻觅成功的措施,是胜利的基础。
此次拓展培训给我印象最深入的便是“脱越电网”项目,项目大致情况是:有一张共有16个年夜小纷歧网孔的“电网”,在40分钟内,我们团队中的12个队员必须从“电网”的一边经由一个网孔,到达“电网”的另外一边,并且每一个网孔只能利用1次。如果震动“电网”,该网孔将被封闭。项目开始后,我们大师并不慢于过网,而是制订了周到的计划,依据网孔的数量、巨细跟队员情况,公平安排队员穿梭“电网”的前后顺序、位置,确定确实可止、公道的方法,在各人群策群力、散思广益、周密计划下,经过全部队员的奇特努力,咱们的队员在规定的时光内齐体顺遂经过“电网”。“穿越电网”名目使我明白了一个道理:只要在干事之前,充分考虑各类情况,根据具体的情形制定出周密的盘算,扫尾并不易,常常能获得事半功倍的成果!
2.明白目标,以目标为导背,是成功的前提。
在“十面埋伏”这个项目中,我们“红牛队”分成了两个小分队,本来我地点的小分队人员都已靠近对方的大本营,立即胜利在视,不知怎么大家都把心思放在夹攻对方人员上,根本不往斟酌若何躲开对方的夹击,尽快盘踞对方的大本营,偏偏离了举止的胜利目标――小分队人员以最快的速率全部进进对方的大本营,终极招致了我们小分队的失败!“十面潜伏”这个项目使我体会到:不管干甚么事都要有清楚的目标,不明确的目标,就没无方向,不只会浪费时间,而且只会失败!
3.遭遇失败,怎样办?!失败是成功之母,是成功中的价格。不气馁、不废弃、不妥协,这是成功的态度。
在“穿越地雷阵”这个项目中,划定全队职员要在40分钟的时间内从“地雷阵”的一边成功地走到另一边,刚开端我们队信心满谦,拔取一条较为中间的门路作为穿越“地雷阵”的路标,谁知刚踩上第一步我们的队员就被“炸”回了起点,我们遭受了一次次的失败,一次次调解我们选定的道路,当第三轮也就是最后一轮我们向“地雷阵”的彼岸动员打击的时分,竟发明我们仿佛已无路可穿越,然而大家出有放弃!我们静下心来对走过的每条失败的路经进行梳理,终究收现在“地雷阵”的两侧各有一块不被标注号码的空地(后被告知是“保险岛”)没有被探索过,我们像发现新大陆一样向“地雷阵”两侧的“安全岛”挺进,经过最后两次的测验考试,我们末于成功地达到了此岸!用时不到30分钟!经过那个项目的拓展,使我深深地懂得到:得败其实不可怕,正在掉败面前没有放弃,好好天总结失利的经验教导,最终一定会取得成功!
4.勾结就是力量,团队力量是成功的保证。
在这次拓展举动中,每个项目都是团队项目,不是单凭一小我私家的聪明和才干就可以实现。它的最大特点就是集思广益,一个人的成功不克不及代表全部团队的成功,只有团队中的每个队员联合一心,彼此帮助,相互信任,才华独特实现团队的目标。在本次拓展的过程当中,我们“红牛队”的队员之间最关心的都是怎样构造、协调合营好,而不是只有本人做好了就好了,队员对团队的存眷已近远超越了自身!团队共同的粗神更是发挥得淋漓尽致。特别是“穿越电网”项目,我作为体形较肥的队员,看到“电网”网孔的大小后,得到了成功穿越“电网”的信念,但是团队的其他人都没有放弃,而是将此中一个位于1.5米下地位的最大的网孔留给了我,而且根据我的体重开理地部署了我穿越“电网”时双方的力量,在大家群策群力地援助下,我终于成功地穿越了“电网”!那一刻,我的心灵遭到了极大地震撼,使我深深地明确了一个情理:在团队眼前,一小我的气力是微小的,一团体的成功离不开团队的辅助!在现今的社会,单挨独斗只会失败,很难成功!
经过一天半的拓展培训,感悟颇多,我信赖,其余的学生必定比我领会更深、感悟更多!在现实任务和生活中,我们一方里要常怀戴德,绝不抱怨,树立岗亭的责任认识和踊跃的人死立场;另一圆面,在我们的事情中,毫不简单办事,而要全力以赴。我们每次的任务皆要超出我们事实的目标,并总是竭尽全力来真现。用如许的心态,才使得我们可能始终地超越自我,完成着人生的空想。我念,我们每位同志应该铭记:保全大局,负担任务,连合分歧!只为成功找方式,不为失败找来由。
拓展训练心得和感想篇4
3月29日,我参加了由学校组织的素质拓展活动。穿上那身久违的军装,站在整齐的队伍里,面对着严肃而不严厉的教官,我想起了刚开学时的军训。也是在这样炎热的天气里,也是这样一群面带坚毅和傲气的年轻人,在体能与意志的考验中挥汗如雨,却依旧精神饱满,斗志昂扬。
其实,在参加这次训练前,我多少是有些抵触情绪的,抱怨天气的炎热,也抱怨训练占用了我周六的休息时间。但随着训练的开展,我的些许不快一扫而空,取而代之的高昂的激情和斗志。
拓展训练很苦,至少对像我这样体质不好又缺少锻炼的人来说是这样的,但却能点燃我们的激情。当那一声声报数的声音呼喊出时,我感觉全身舒畅,积压在胸中许久的烦闷一扫而空。也是在那一刻,我才真切的体会到自己还是一个充满活力与朝气的年轻人,体会到年轻真好。
拓展训练共分为六个项目,每一个项目可以说都是为我们大学生量身定做的。每一个项目都需要团队人的相互理解和相互配合,团结的力量在训练中得到了完美的展现。一个项目就是一个挑战,一次次的尝试一次次的失败,但每个人都没说过要放弃,也许是出于自尊感,也许是大家知道作为团队的一员自己肩上的责任。在大家的共同努力下,一个个看似不可能完成的任务都迎刃而解,这就是团结的力量。
在这六个项目中给我印象最深的是“领袖风采”,这也是训练的最后一个项目。为了不让自己的队长和政委受罚,每个队员都反复练习尽力做到最好。但比赛有输赢,胜负难免。160个俯卧撑的处罚落到谁的身上都是非常大的考验,但队长和政委没有犹豫,更没有怨言,直接扑到在地,默默接受处罚,在场队员无不为之动容,受其感染,纷纷弯下身子,一起接受处罚。
反观获胜一方,丝毫没有轻视和嘲讽,有的只是满目的肃然和敬重。没有太多的话语,只有一起一伏的身影在晃动,只有理解与坚持四处弥漫,感动在场的每一个人。训练毕竟不是游戏,责惩在所难免,但每个人都能乐观的看待,释怀受罚的不快,投入到新的训练项目中,并始终听从教官的安排。
为期一天的训练在疲惫与愉悦感受中落下帷幕。在结束仪式的感恩教育中,在那熟悉的歌声中,很多人都回想起了父母艰辛的背影,暗自垂泪。青年人是希望,是家的希望,更是国的希望,我们懂得感激身边每一个爱我们和我们爱的人,将国与家的责任一肩扛起。
短暂的一天结束了,但挥之不去的记忆却永远定格在每个参训人员心里。因为在这一天,我们不仅仅经受了体质与意志的考验,更多的是我们学会了如何在一个集体中找到自己的位置并最大限度发挥自己的能力,学会了团结和体谅,学会了不抛弃不放弃,学会了感恩,学会了直面生活中的一切看似不可能完成的挑战,学会了大胆的想象和尝试。
拓展训练心得和感想篇5
为了培养企业新员工的团队协作精神,提高员工素质,促进人员交流精神,拓展训练成了各大企业的培养新员工新宠。中秋节刚过玩,笑翻天基地周边群山环抱,古木参天,花香馥郁,沁人心脾。笑翻天乐园正如它的名字一样,被笑声、口号声、欢呼声打破,我们所有精英们分成4个小队,在此展开各种项目的大PK,展开一场声势浩大的野外拓展训练。
如果说,拓展训练也是一本书,那么翻过"穿越电网",隔过"信任背摔",放下"城市定位",我最想看、最愿意去回味的还是"信任行走"项目!
通过野外拓展训练,员工们不仅欣赏到了美景,放松身心,洗去辛劳,更增进了同事之间的沟通和相互信任,增强了团队凝聚力,进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围。同时也让领导层从工作岗位走向大自然,感受大自然的钟灵毓秀,体味人与自然的和谐统一;磨砺他们的意志和忍耐力,强化他们的团队合作意识,增强集体荣誉感。
短短的一天训练,我们仿佛走过了人生漫长的一段。感动与感悟的太多,最重要的是,我们看到了在厚厚包裹下脆弱与敏感的内心,感受到了最真实的自我!正是这份真实,才使得我们的心与心贴的更近,我们沟通、配合、交流才更加顺畅,我们才享受到了每一份力量、每一分快乐!
拓展训练心得和感想篇6
上个星期我们学校组织了军训活动,我真是迫不及待的想早点参加军训,体验军人的生活,不想在家里没完没了的学习。
经过一段路程后,我们到了“红星基地”,我兴奋地下了车—啊!终于可以体验军人的生活啦!可是,当我下了车,看见教官那一个个严肃的眼神,就觉得不会是我所想象的那样好玩和刺激。
我们吃过了午饭,休息了一会儿,排队到了操场,举行了开营式,听了领导的讲话,就开始训练了。我们的队伍,先跟着教官走到了一块阴凉的地方,然后,教官开始教我们一些基本动作,我觉得军训真好,比在家里好多了!
可是到了第二天我就不这么认为了,为什么呢?因为教官教我们军体拳,我们在烈日炎炎的太阳下反复做着同一个动作,当时我们的汗都把衣服给淋湿透了、嘴和嗓子都快冒烟了。教官跟我们说100—1=0只要我们有一个同学做错了,就得全部重来,因为在这个班中,我们是个集体,每个人都是集体中的一员,一个人错了集体受罚。哎!我是真怀念学校的生活啊,每天在教室里上课,不用这么辛苦的训练。
晚上我们吃完饭后就去看了一部非常精彩的电影《冲出亚马逊》,我才发现,那些真正的士兵比我们都辛苦多了,我们这是身在福中不知福啊,还处处抱怨这不好那不好!
哈,军训真是一种让人难以忘怀的活动,他锻炼了我的意志,磨练了我们身心。我忘不了这次难以忘怀的体验!
拓展训练心得和感想篇7
我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中,安排的训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力,团队的集体智慧的体现和团队的创造力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身!在公司的组织下,全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗,很快“黄河狼”队和“无敌”队就诞生了,大家纷纷喊着各自队伍的口号,以饱满的热情投入到了接下来的活动中。
拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目,高空作业考察的是每一个成员的胆量,对于这样一个项目,很多人都缺乏自信,甚至不敢尝试,但在大家的鼓励之下,每个人都很顺利的完成这个项目。攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧,在全体成员的共同努力之下,大家也是很快完成了这样一个项目。
半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了,大家似乎意犹未尽,当教练问起大家:今天最大的感受是什么时,大家异口同声的回答道:我们是最优秀的团队!
晚上,公司还举行了别开生面的聚餐活动,大家欢聚一堂,在欢声笑语中传达着团队的和谐。也许正如他们所言,这是一个极为优秀的销售团队,他们克服了各种困难与挑战,创造了一个又一个销售奇迹,可能今天是一个新的起点,他们不仅将创造下一个飞跃,更要创造下一个奇迹。
经过之前的拓展训练,大家纷纷意识到了团队合作的重要性,彼此的心更加贴近,感情也更加深厚,纷纷敞开心门,畅所欲言,讲述自己的过往,倾听同伴的心声,现场的气氛也越来越融洽。
拓展训练心得和感想篇8
良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会,人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下,才会迸发出耀眼的光芒,素质拓展应运而生。素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练,通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动,培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神,是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。
素质拓展,又称拓展训练、外展训练(Outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难。
这种训练起源于二战期间的英国,当时一艘大西洋商务船队屡遭德国人的袭击。许多缺乏经验的年轻海员葬身海底,针对这种情况,汉思等人便创办了“阿伯德威海上学校”,训练年轻海员在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼。拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨,崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境,通过创意独特的专业户外体验式培训课程,帮助企业和组织激发成员的潜力,增加团队活力、创造力和凝聚力,达到提升团队生产力的目的。
战争结束后,许多人认为这种训练仍然可以保留。外展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后,到今天,已在全世界五大洲建立了近40所学校,设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心,外展训练强调安全第一,提倡环境保护,其宣言是:激发自尊,关心他人,服务社会,放眼世界。
但是不得不说的是这些拓展有明显的硬伤。因为这次拓展其实原来是为那些原本根本不相认识的同学准备。这一点从这次素拓整体的安排来看就知道。这次素质拓展大体需要一天的时间,而且是在大学校园里面完成的。整体安排流程基本由游戏前的准备和游戏两大块组成。而由于参与这次素质拓展的大多数是我们08级人力资源管理专业的同学构成,所以有很多环节明显多余,像“破冰”等。
游戏前准备具体安排如下:
1、集合。这要求所有参与人员于周末早上7点30分于图书馆前集合,迟到者罚俯卧撑。通过这一项,以达到参与人员的纪律性和服从安排,便于整个活动的展开。更具体的像,当指导老师问:“你们叫什么?”我们回答:“静悄悄。”通过这简单的一句口号,使所有参与者保持安静。当指导老师问:“同志们好!”我们回答:“好!很好!非常好!”这简单的话语也能大大激励参与者,活跃气氛。
2、分组。为了保证游戏的目的,整个分组都是通过报数随机安排的。
3、“破冰”。 “破冰”游戏的目的是打破陌生人之间的隔阂,以达到相互认识和合作的目的。当然不是完全的相互认识,因为这个过程中用的全是代号,而非真实姓名。 (前面已经提到过了,“破冰”游戏对于我们彼此认识的来说就是多余的。)还有一个环节是通过扔球环节,掷球者边扔向一个人边说出对方的代号。而被扔着需接住球并迅速扔向下一个人。如此反复。一旦有人出错则罚节目。通过这项带有娱乐性质的活动,大大调动大家的积极性,是彼此更加融洽。
4、组建。这个环节是通过各组选举自己的组长、起组名、制作组旗、选定组歌等活动来完成的。通过这个团队文化组建的过程,保证团队的合作能力。
5、展示。这个是将自己小组的所建立的小组文化进行展示,而且是在所有参加人员面前展示。通过这个环节的展示,不仅活跃了气氛,更保证了团队的协作能力。由于大家都很熟悉,且大家都已经大三了,所以在这个环节,大家异常活跃,而且以搞笑为主,现场氛围格外愉快。
6、坐人座。这个游戏是要求所有人站成一个圈,并且是后面一个人面对前面那人的后背站着。在指导员说坐的时候,前面的人就坐在后面那个人的膝盖上,看大家能坚持的时间。在此过程中,指导员带领大家喊:“赢!我赢!大家赢!!”通过这个游戏,也保证大家协作能力。
7、信任背摔。
这个游戏我以前见过,但一直不敢尝试,而这一次的活动让我也有了这样的机会去尝试这样的游戏。
这个游戏应该都很清楚,这里就不介绍了。
我认为,这个游戏不是考验胆量,更是考验个人对组员的信任,因为当决定要摔时,你的身家性命全掌握在队友手中。我刚站上去时,有些发抖,不敢,甚至在已经绑好黑带时还犹豫倒不倒。不过这个过程中,指导的同学一直在通过各种方式,让我倒,最后当我倒下时,感觉远没想象的恐怖,甚至很舒服。
通过这次“信任背摔”,使我深深的体会到以下几点:
1、一个团队里,要充分相信队友,相信他们的能力,相信他们是尽力的。
2、做好团队中的一员,维护团队要不遗余力。
3、学会换位思考。
通过这次训练,使我受益匪浅,终生难忘。经过此次素质拓展训练,激发了广大同学自身的潜能,提高了心理素质,增强了自信心和团队意识,超越自我,经受住了严峻的考验。我相信在以后的学习中,我更会懂得生存之道,组织协调之道。也为我以后在组织相关活动中提供有益借鉴。
拓展训练心得和感想篇9
这是我第一次参加拓展训练,这次训练大家在一天的时间里共同克服了一个又一个的困难,增强了对彼此的了解。
这次训练,大家共同克服了一个又一个的困难,增强了对彼此的了解。 这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识,改善人际关系,增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点:刚开始时盲动、草率,忽略了集体的力量,在还没有明确行动目的,没有制定可行的工作方案的情况下,就开始行动,使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半,空做无用功。
首先,一个优秀的团队必须有明确的目标;
其次,在面对各种困难和挑战时,团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次,决策者代表了团队的方向与大局,需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识让我们都在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带入工作,这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富,如何把这次活动心得落到实处,还有四点感受:
第一: 分层管理,明确领导极其重要,每个人的岗位职责确定以后,各司其职,有利于 明确责任,发挥个体的主观行动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做 好,做事要先做计划,在开展行动,这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。
第二:要竭尽所能发挥好岗位作用,岗位优势,不能因为自己的努力不够而影响了团队 集体的进步。
第三:从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,同事之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务,要知道,只要不放弃,一切皆有可能。
拓展训练心得和感想篇10
这次户外拓展训练,给我感触颇深,使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天,使我懂得了“团队”的真正含义,懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎样团结协作、互相激励。
这是一段震憾心灵的历程,是对大家心灵的磨练,使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量,也激发了我们个人的潜能,使它得到了充分的释放,增强了挑战自我的勇气和信心。
它告诉我们要打破传统的思维定式,开拓思路,在工作中总结失败的教训及成功的经验,建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通,学会了换位思考。使大家尝试一种全新的生活,同时教导我们每个人要学会感激,学会宽容,学会回报,学会让步,整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。
使我感受最深的是逃生墙,在训练即将结束之际教练把我们带到了一面墙前,墙面光滑且高约4米多,要求团队中所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙,并且在逃生过程当中不许任何人讲话,及不能犯有安全隐患的错误,即为安全逃生。那道墙不高、但是光靠你自己一人、两人的力量想要攀爬到顶点绝对不可能,你更需要的是战友的协助,才能完成的一次逃生体验。教练讲完规矩后给了我们五分钟的讨论时间,在这期间我们的团队中包洲李毅孙强李维的站了出来要做我们大家的人梯还有10位家人第一时间上去拉我们五分钟后我们开始了好不容易我们“逃生”几个人,突然教练吹哨喊停,结果全部回到所有的队员又要重新再”逃生“一遍。此刻我们的两位领导要受罚了做20个俯卧撑他们做的很辛苦我们也只是看着没有办法替他们心里很不是滋味很快我们开始了第二轮教练让几位给我们带给肩膀和膝盖的队友持续刚才的姿势在我们面前,“你还记得是谁给了你臂膀、让你踩在他结实的膝盖、肩膀上不断的攀爬,你还记得又是谁在高墙上向下伸出援助的臂膀吗你还记得又是谁在你攀爬的过程中努力的把手举到最高点,他们是我们整个团队的一部份、在关键时刻挺声而出默默付出的队友们,相互间向逃生墙方向做着保护你向上攀岩,他们都是人生父
母养的,在家里我相信他们都是父母的宝贝儿子”
看着我的队友一个个肩膀被我们踩的淤青,此刻每个队员都忍不住流下了眼泪,不能避免的是我们两位领导受到了惩罚,先20个后40个我们犯了三次错误他们做了100个俯卧撑,他们累得趴在地上,队友们的抽泣声和教练的数数声,我们团队的加油声最后他们还是坚持下来了。我看见大家都开始信心满满,斗志昂扬,在这次还是一样每个队员都争先恐后的挤到墙下充当支撑队员的主角,很快我们就有条不紊的一个一个队员被送到了墙上,渐渐的下面的人越来越少,最后只剩下四位包洲李毅孙强和李维他们是直得我们每个人感谢和感激的,他们就像船长,把生的期望留给了我们每个人,用肩膀支撑我们每个人。最后我们的“船长”也安全“逃生”。
那一刻、“感恩”与“感谢”弥漫了整个体验基地,感谢队友的鼓励、感谢队友的帮忙、感谢教官的指导、感谢公司领导的关怀,同时也感谢生我养我的父母、是你们让我真正明白了什么是“感恩”“职责”“牺牲”
我们每一个人都有说不完的“谢谢”和说不完的“对不起”。只用眼泪代表了心里的这一切,这不是做作,更不是虚伪,这是真情的表露,更是内心的直白。
短短两天的拓展训练就这样结束了,时间虽短,但收获良多,这次拓展把妙趣横生的任务和工作、人生、事业、团队、亲人、朋友联系在了一齐。