明明看起来很乐观为什么会得抑郁症呢

明明看起来很乐观为什么会得抑郁症呢

7月5日晚，李玟的姐姐@李思林Nancy发布微博，告知李玟去世。

轻生当天，李玟还在粉丝群发语音：“感受到大家对我的爱跟支持，你们做我的后盾，我会加油。这段时间，希望你们自己也身体健康快乐，我非常想念大家，我再努力努力，想念你们，爱你爱你。”

李玟1975年1月17日出生于中国香港。

1993年，获得香港TVB举办的《新秀歌唱大赛》亚军，在香港地区出道。1994年，发行个人首张音乐专辑《爱就要趁现在》 。1996年，加盟台湾索尼唱片，音乐专辑《李玟》获得金曲龙虎榜年终销售亚军;同年，音乐专辑《CoCo’s Party》在台湾地区取得53万张销量。1997年，发行音乐专辑《每一次想你》。1998年，发行音乐专辑《Di Da Di 暗示》，在亚洲取得180万张销量;同年，在台湾地区举办“万人迷”演唱会 ;演唱迪士尼动画电影《花木兰》中文主题曲《自己》。1999年，发行首张英文专辑《Just No Other Way》，全球销量达到200万张。2001年，她演唱的歌曲《A Love Before Time》获得第73届奥斯卡金像奖最佳原创歌曲提名，因此成为首位献唱奥斯卡的华人歌手;同年，发行普通话专辑《Promise》。

2016年，获得湖南卫视歌唱真人秀节目《我是歌手第四季》歌王称号。2017年，发行音乐单曲《18》;同年，获得亚洲金曲大赏年度华语音乐至尊奖。2019年，举行YOU & I世界巡演。

今年2月，她曾发微博自曝天生左腿缺陷，已无法正常生活，必须接受医院的治疗。“老天爷逼我要去面对，这么多年在舞台上跳舞，其实是靠一边腿去支撑整个身体，这一切都是靠自己的意志力。我希望我很快可以回到舞台……希望你们可以等我回来。”

又是抑郁症，夺走了一条鲜活的生命。

2019年，《柳叶刀-精神病学》的研究显示，中国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，女性患病率为男性的2倍，大多数抑郁障碍患者存在明显社会功能障碍。

一份中国的调查报告显示，住院的抑郁症患者中，30%-50%有过轻生行为。抑郁症门诊就诊患者中，已经有过自伤行为的占了20%- 40%。“15-30岁，65岁以上，是风险最高的两个年龄段。”

浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州市第七人民医院)抑郁障碍专科主任谭忠林主任医师提到，有研究表示，轻生的相关因素中，抑郁障碍排在第一位。因此，早期识别抑郁症，早期进行系统治疗，可以有效减少轻生行为的发生。“这里说的系统治疗，指的是全病程治疗，也就是急性期、巩固期和维持期的治疗。目的是帮助患者恢复睡眠、进食，进行生理平衡的重建;同时恢复精神及心理情绪的平衡，减少绝望感和冲动性，重建工作和生活的自信心。”

李玟轻生去世，不少网友表示震惊和难以接受，“明明那么阳光乐观的一个人，怎么会是抑郁症呢?”

谭主任表示，确实，很多人提到抑郁症，更容易会想到神经症型的、会想到挫折型、会想到打击型、会想到“林妹妹”型，但事实上，还有一种内源性抑郁，是因为人的身体内部大脑神经递质发生变化，通常很难被发现。

“内源性抑郁是抑郁症曾经的一个诊断类别，跟挫折打击引起的反应性抑郁形成鲜明的对比。微笑型抑郁体现的是在别人面前微笑，而内心可能是抑郁痛苦。”谭忠林提到，“千万不要觉得这种抑郁少见，其实离我们很近。”

谭忠林说，从临床上来看，某些人群更容易患微笑型抑郁。这些人群往往非常重视在他人面前的形象，更好面子，自尊心强，有情绪问题不想让外人知道，不愿意示弱，也不愿意求助医生，延误治疗。

谭忠林曾经接诊过一个患者，来到诊室，看起来情绪稳定，讲述自己病情时非常淡定，好像就在说别人的事，但在谭忠林看来，这是患者给自己穿上的“保护色”，经过系统检查、量表分析，患者的抑郁、焦虑、自杀方面的评分很高，已经属于比较严重的抑郁症。如果不仔细分析评估，或许没有人会把他和抑郁症联系在一起。

“情绪低落、兴趣减退、愉快感缺乏是抑郁症的核心症状。”谭忠林表示，对于抑郁症患者，家属和社会各界要多给他们关心和呵护。有时候，一句贴心问候，一个温暖眼神，或是一次简单的陪伴，都可能让他们减轻或打消消极的念头。

微笑型抑郁症有什么危害

微笑型抑郁症对于患者的危害是很大的，患病以后让患者感觉到特别的痛苦，而且非常的难以解决，由于此种疾病的影响，患者平时也总是产生紧张，恐慌，焦虑等不良的情绪，此种疾病不仅让患者的精神受到折磨，而且身体也会感觉到特别的乏力，而且也没有什么食欲，此种疾病严重的患者还会产生自残或者是自杀的行为。

微笑抑郁前兆十个表现

我们都知道，抑郁症是一种常见的心理障碍。但是，很多人可能不了解微笑抑郁这个概念。微笑抑郁是指在外表上看起来精神状态良好、乐观向上的人，在内心深处却感到沮丧、无望和绝望。下面就让我们来看看微笑抑郁前兆十个表现。

1. 情绪波动大

患有微笑抑郁的人情绪容易波动，一会儿开心乐观，一会儿又突然变得消极低落。

2. 投入工作或学习

为了逃避自己的负面情绪和思考，患者通常会过度投入工作或学习中。

3. 社交变少

患者开始变得越来越不愿意与他人交流互动，并尤其不爱参加社交活动。

4. 失眠或睡眠过度

失眠和睡眠过度都是微笑抑郁的常见症状之一。

5. 食欲变化

患者的食欲可能会因为情绪波动而变化，有时候会暴饮暴食，有时又不愿进食。

6. 意志力减弱

患者的意志力和自律性都会减弱，做事效率低下。

7. 对未来感到没有希望

微笑抑郁患者倾向于对自己的未来失去信心，觉得什么都无法改善现状。

8. 身体不适

由于长期心理压力导致免疫系统下降等原因，微笑抑郁的患者经常出现头痛、胃部不适、乏力等身体上的反应。

9. 自我否定

无论是在工作还是生活中，微笑抑郁的人总是容易产生自我否定和不满足感。

10. 缺乏动力和兴趣爱好

患者通常缺乏追求个人兴趣爱好或目标的动力，失去了对生活的热情。

以上就是微笑抑郁前兆十个表现。如果你或者你身边的人出现了这些症状，建议及时寻求专业心理医生的帮助，并且在日常生活中注意保持良好心态和乐观向上的情绪状态。

微笑抑郁症和阳光抑郁症有什么区别吗

微笑抑郁症和阳光抑郁症通常没有区别。

微笑抑郁也称为阳光抑郁，主要表现在患者自身存在抑郁问题，如情绪低落、缺乏兴趣、失去乐趣，甚至伴有悲观和消极的想法。有些人甚至有自残行为和自杀行为。然而，从表面上看，这些患者是开朗、外向和活泼的。同时，患者通常创造一个阳光、快乐和积极的形象，因此，所有的朋友都认为患者是一个非常开朗和阳光的人。患者甚至对所有人微笑，尽管内心经历非常痛苦。家长、老师和同学很容易忽视患者的此类疾病问题，因为可能不会发现患者有非常严重的抑郁问题，因此有时微笑抑郁的风险很高，自杀和自残的概率也很高。

建议抑郁症患者应适度运动，缓解身体的紧张和不适。

得了抑郁症吃什么药

治疗抑郁症的基本药物叫抗抑郁药，常见的有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、草酸艾司西酞普兰，还有氢溴酸西酞普兰、氟伏沙明、文拉法辛、度洛西汀、安非他酮，还有曲唑酮、米氮平，这些都是临床常用的药。老一代的像三环类抗抑郁药，如阿米替林、多塞平、氯米帕明，这几类药在临床上也在使用。

抑郁症是比较复杂的疾病，根据患者的病情需要，有些患者还需要短时间内合并一些催眠药或者合并一些抗焦虑药，像苯二氮卓类抗焦虑药，如阿普唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮、氯硝西泮，这些都是比较常用的缓解焦虑的药物。有些比较严重的患者有明显的冲动、自杀或者妄想症状，就需要合并抗精神病药。

所有这些药物都是处方药，一定要在医生的诊断和处方下来使用，不要自行选择药物使用。在使用过程中要坚持定期复诊，根据治疗以后的疗效变化和是不是出现不良反应对药物治疗方案及时进行调整。