中学生个人计划表
计划不要排太满太紧，要留有机动时间，以便应对突发情况。这里给大家分享中学生个人计划表，方便大家写中学生个人计划表时参考。
中学生个人计划表篇1
1、工作思路
在教研组长的领导下，负责本年级本学科教学的组织，以研究的心态对待生物学教学工作，注重对教学各个环节进行反思，并采用行动研究法，站在新课程改革的高度来重建符合素质教育的教学方式。
2、参与组员
组长：__
组员：__
3、时间与地点：
生物实验室准备室
4、工作任务
（1）学习《生物新课程标准》，落实集体备课制度，进行课件、教学案例、习题等方面资料的积累和整理；
（2）研究初二会考和初三高考的方向，组织组员出好个章节的考试和测试、期中、期末考试试卷和模块考试试卷；
（3）落实公开课的开设，加强新老教师之间的交流与合作，促使教师的专业成长；
（4）结合我校生物教学实际情况和新课程改革中出现的实际问题，对我组的研究课题进行调整，积极贯彻学校关于“以课题规范科研，以科研指导教改，以教改促进教学”的教、研、改一条龙整体工作思路。
5、工作程序
（1）备课组长按照教学计划，选定主讲教师后，由主讲教师准备讲课的内容
（2）备课组长组织教师集体备课，主讲教师简要介绍讲课内容的整体构想、教学目标、重点和难点、训练习题及理论依据等，然后由大家集体讨论研究，提出改进意见，完善讲授、训练内容及评价标准
（3）任课教师根据集体备课意见，结合本班实际，认真修改、制定教案、学案。
（4）根据学校安排，每周二为教研活动时间。单周外出教研活动，双周为校内活动，除大组教研外，均为备课组活动，第二周为备课组集体讨论，对即将要教习的课程进行研究，做到统一教学内容，统一教学进度，统一课外训练。第四周为组内推磨式听课。第六周为理论学习。要求有明确主题，并形成电子文稿，向学校网站上传。另对市，区组织的教研活动以及学校内组织的教师校本培训也都积极参加并认真做记录。
除正规教研活动外，同组老师可随时随地讨论备课上课心得，互通有无。保证每位教师上课准备充分，课堂上挥洒自如。
（5）认真填写集体备课记录，经备课组长、主讲人、记录人签名后存档。
（6）备课组成员全体参与听课，课后由备课组长主持评课，大家一起反思，提出解决办法，并结合新课程改革，将发现的问题上升到理论的高度，然后，将理论应用于教学实践中去。通过行动法研究模式，使得大家的专业水平一次次得到提升。
中学生个人计划表篇2
初一年级，是方法教育的关键一年。孩子学习如盖一栋楼,这栋楼第一层没盖好,仍然可以在后面的建设中不断加固。
初二下学期学习的难度增加了，知识范围更广，课程的内容更加抽象，更加难以理解，需要综合分析并加以推倒才能解除问题的最终答案，利用所学的识和曾经解过的题型，找出解题的，理清思路，迅速的将答案表达清楚，这一点对初二的学习是极为重要的!
1学习生活时刻合理组织安排。
白天的自习课最好安排给数学、物理，这时候解题的效率高一些。其他的时间就要留给语文了，可以多读些课外书，遇到好文章和好的语段，应该抄下来以积累素材，在写作文时会轻松很多。
第二。主次分明,把握重点学科。
初二时，每门主科应有一本课外辅导书(教材全解)，课外适当做一些练习题还是必要的。初二上学期除了听好课,还得多关心时事,如关注一些新闻等等,中考会涉及奥运的考点等。
第三。带着兴趣,带着问题,带着目的听课。
课后进行总结,归纳出所讲常识的框架,然后做有关练习和辅导。
另外，还要养成良好的学习习惯。
另外平时准备错误集锦本,遇到简单出错的问题就及时记下来。这样，复习时就能有的放矢，有条不紊。初中一年级抓孩子的学习习惯是第一位，有了好的学习习惯，到初三的时候，孩子就相对容易冲刺上去。
5课后温习加巩固练习。
每次听完课，阅读一些相关的辅导资料，做一些相关的习题。现在的辅导很多，寻找到一种适合自己的情况的辅导书。在书店的辅导资料书架前大致阅读一些，感觉哪本看起来很舒服，就用哪一本。如果不会选择，可以咨询以下老师。如果有问题要及时讨教老师，有意识地提前知道的学习初三高三中考高考的试题，并分项对有关中考高考题类收拾，进行期间性复习。初二物理要结合奥物的题目，系统了解初二物理下学期的知识点，并做相关的中考试题。
初二下学期的学习情况是代表一个学生在本学年所付出的努力的客观体现，它可以在某种程度上反映出学生在学习态度上是否端正、学习方法是否正确、以及对于主要知识点是否能够灵活运用等。在初二结束时，可以通过月考、期中、期末成绩让学生思考在即将到来的初三中，该怎样更好的提高自己才能在中考里取得出色的成绩，也可以了解自己在各科学习中哪方面还理解得不够深刻，要知道每一个细微的知识点都有可能会在中考被考察到，所以不能对任何一个掌握得不够的知识点轻言放弃。
中学生个人计划表篇3
1、适时调整计划
制订的学习计划要避免对自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一开始就定出过高的不现实的目标，或许等待自己的就是挫折和失败。所以，要从小目标开始，树立信心，获得技能，进而实现雄心壮志。
在执行学习计划过程中，如果机会不能实现，或自己的活动和应尽的职责有所变动，那么，修改学习计划就很有必要了。因为这是自己的学习计划，所以应该让计划适合自己，为自己服务。
制订的学习计划应充当向导。严格执行学习计划，对培养个人在固定的一段时间里学习的习惯是极其有益的。与此同时，应该保留一些灵活性。如果在计划安排之外还有学习的愿望，或者有些内容必须学习，那么就得增加学习时间。
2、注意自我管理
为了确保计划的落实，应在学习的实践中对计划的实施状况进行定期自我检查、自我督促、自我验收。计划信息的全过程是：确立目标——采取措施——安排时间——严格执行——检查验收。可以制定一个计划检查验收表，即将某月某日完成的学习任务、进程列成表格，每完成一个项目，就打上一个勾，以便督促检查，一段时间后进行一次验收。
若未完成计划中规定的任务，应查找原因，想出办法，确保计划的全面落实。只要计划是科学和切合自身实际的，一旦定好，就应采取一切措施，坚决执行下去。
3、确保学习时间
对于学习基础不是很好的同学来说，在开始阶段，自己可支配的自由学习时间几乎没有或者很少，因为他每天能完成老师当天布置的学习任务就很不容易了。但随着学习水平的提高，他的常规学习时间将会逐渐减少，而自由学习时间则相应逐渐增加。由于开始阶段自由学习时间较少，所以，一般学生往往抓不紧，这也恰恰是他被动学习局面难以改变的原因。
因此，刚开始执行学习计划时，可能会觉得时间特别紧张，但这时即使需要占用一部分个人的娱乐和休息时间，也要确保学习计划的完全落实。只要坚持走过了开始这个阶段，过于紧张的学习状况就会逐步改变。
一个学生如果能感到自己学习上与别人有差异，并且希望改变这种学习状况，那他就应该以分秒必争的精神去抓个人的自由时间。一旦抓住了自由学习时间，他就会努力去提高在校常规学习时间的效率，以增加自由学习时间，从而使自己掌握的学习主动权越来越大，一个生动活泼的学习局面也就会逐渐到来。
4、选择固定场所
要实现自己的学习计划，学习场所的选择和时间的管理同等重要。条件好的学校，同学们在课余时间可以到自习室或图书馆去学习，这时最好能避开过道，选择一个干扰较少的位置，准备好学习所需用品，然后静下心来，训练自己按计划一次做完一段工作;每次到自习室或图书馆去学习，最好都能按习惯坐在同一位置，这样有助于快速进入学习状态。
5、学习心无旁骛
有同学说，一边听音乐，一边做功课可以提高学习效率;还有的同学说，一边做健美操，一边背英语单词可以充分利用时间。这些说法是毫无科学依据的，人的大脑各部位的活动是有分工的，有的部位主导形象思维，有的部位主导抽象思维，有的负责人的听觉，有的负责人的视觉。
中学生个人计划表篇4
一、说教材。
（一）教材的地位和作用
这是八年级上册第六单元《生物的多样性及其保护》的第三章。通过该单元前两章的学习，学生对生物多样性面临的威胁和造成生物多样性面临威胁的原因有了一定的认识。学生从学习生物的分类，到认识生物的多样性，都是为了更好地保护和合理利用生物的多样性。保护生物的多样性是可持续发展的重要内容，因此本章特别注重情感、态度和价值观的教育。新课标以全面提高学生的科学素养为宗旨，对该部分要求“关注我国特有的珍稀动植物。说明保护生物多样性的重要意义”，意在使学生通过调查和资料的收集、处理、交流等活动，帮助学生领悟生物和人类生活的密切关系，并积极参与保护生物多样性的活动。由于本节涉及的活动多，学生又是初次尝试角色扮演和辩论，所以本节内容将分为两课时进行，我主要讲的是1课时“生物多样性面临的威胁及原因”。
（二）教学目标
基于对教材的理解和分析，我将该节课的教学目标定位为：
1.知识目标
举例说明生物多样性面临的威胁及其原因；
描述所熟悉的珍稀动植物的生存现状。
2.技能目标
在“角色扮演”和“辩论会”活动中，培养学生收集资料、处理信息、语言表达、与人合作能力；
3.情感、态度与价值观目标
学会关注我国特有的珍稀动植物，进一步增强关爱生命、热爱祖国的情感，形成保护生物多样性的参与意识，真正把保护生物多样性付诸于行动上。
（三）重点和难点
○1重点：描述生物多样性面临的威胁及其原因；
○2难点：培养学生收集资料、处理信息、语言表达、与他人合作探究的能力。
二、说学生。
通过一年多对生物的学习，学生收集资料、整理资料、语言表达、与人合作等的能力已经大大加强。学习态度更加主动，参与意识有所增强，初步具备了关注生物圈可持续发展的意识。同时，由于生理和心理的不断成熟，他们的认知水平和接受能力有较大提高，渴望表达和被人认可。这些都为自主探究学习创造了条件。
三、说方法
1.教学方法
围绕本节课的教学目标和教学内容，本着"全面提高学生的科学素养"、"促进学生转变学习方式"的思想，我大胆的改变了课堂教学模式，采用了"资料分析—角色扮演—辩论会"的新型模式。本课活动多，容量大，所以课前分好小组，组织好学生做好充分准备工作是相当必要的，如收集信息，制作课件，小组分工并写好简要的发言提纲等。通过教科书上6幅图片和小组收集的图片，引导学生分析生物多样性面临的威胁，通过角色扮演完成对面临威胁的原因的探究，通过辩论活动，对保护麻雀的方案达成共识，从而使学生意识到保护生物多样性的重大意义。
2.学习方法
学生学习的最终目的不是仅仅为了"学会"知识，更是为了"会学"知识。在本节课中，学生将通过多种途径如：合作探究—自主探究—角色扮演—辩论活动—总结归纳等，来开展学生之间的协作学习和自主学习，形成以学生为主体的教学模式。
四、教学准备：
教师：1、收集资料，制作课件。
2、将学生分成八个小组，有针对性的组织学生收集相关资料。
学生：以小组为单位，由组长分配，共同完成资料的收集、整理并在老师的指导下制成powerpoint演示文稿。
五、说过程
我将整个教学过程分为三个阶段，一、预热段，临景入兴，激发动机；二、探究段，包括资料分析、角色扮演、辩论会三个部分；三、拓展延伸段包括课上拓展和课下延伸。
(一)预热段。临景入兴，激发动机。
大家对那些憨态可掬的海豹一定不陌生，一到繁殖季节，郑百上千只海报聚集在一起，场面非常壮观，可是你知道吗？现在，今天，海报正面临着灭顶之灾。请大家观看视频，
1.处理：播放海豹被屠杀的视频（组织学生观看）
看完这个消息你有什么感想吗？我请同学来谈谈。。。。。。
我这一段的设计意图是：上课伊始给学生播放热点视频，学生不仅注意力马上被吸引，情感也得到熏陶。新课标注重在教学过程中培养学生的情感态度和价值观，在教学开始就要渗透这方面的教育，培养学生珍爱生命的态度。
2.教师对谈感想的学生给与激励性评价“同学们都有一颗慈爱之心，都懂得珍爱生命，老师由衷的感到欣慰，当你们有能力保护那些弱小的生命时，你们一定要记得：保护它们就是保护我们自己。其实，在漫长的进化过程中，大自然是个和谐的链条，在这个链条上各种生命环环相扣，一物制约着一物，谁也无法独领风骚，但是由于人们随意破坏了这个链条上的某一个环节，失去了某种制约的生物，某些生物就变得疯狂起来，而另一些生物则可能面临灭绝的危机，今天我们就来探讨生物多样性面临威胁的原因。”出示板书“保护生物多样性”。
我给大家3分钟时间，请各组同学对本组信息进行讨论、完善。请组长将本组的关键信息板书在小黑板上，与大家共同分享。
（二）探究段。
第一部分：资料展示。
1.下面请一组介绍现在已经灭绝的动、植物情况。
（1）组员1简介麋鹿历史；组员2介绍x疆虎等多种灭绝的动植物。组员3对照动物灭绝年代石碑进行交流；
（2）其他组员谈把石碑建在麋鹿苑的什么感想？
我这一活动的设计意图是：学生将课下收集的资料带入课堂与他人分享，既满足了学生的表现欲，又锻炼了学生对资料的收集，归纳，整理能力，还使得课堂活泼起来，更好的吸引住了学生。质疑2既能提高学生的语言表达能力又能使学生了解生物正面临着威胁。
学生回答完后进行激励性评价，“一组同学收集的资料太丰富了，不仅有麋鹿失而复得的历史，还向大家展示了多种已灭绝的动植物，最后的感想谈的也很深刻，他们为此付出了很多努力，我们其他组的同学也一定不会甘于人后的，老师期待着你们更精彩的表现。这些生物我们还没来得及认识他们，他们就从地球上消失了，现在我们只有在石碑上才能看见他们冰冷的名字，而在自然界中再也不见他们的踪影，在众多的生物类群中，鸟类和哺乳类灭绝的种类最高。
2.请二组同学展示“对17世纪以来鸟类和哺乳类灭绝的数量的分析”。针对这幅图片，二组同学提出了三个问题：
（1）鸟类和哺乳类灭绝趋势各为什么？
（2）推断鸟类和哺乳类的灭绝原因是什么？
（3）推断为什么近现代鸟类和哺乳类灭绝的速度在不断加快？
请二组的三位同学为大家展示讨论结果。
这一活动的设计意图是：通过分工合作，使每个组员都能参与到资料的分析整理中来，锻炼他们的资料处理能力。通过图表的分析，发展学生的分析、归纳能力。同时使他们认识到生物多样性面临的威胁已越来越严重。
同学们，人类文明发展越快，向自然界索取的东西越多，对于自然界的破坏越严重，现在世界上的哺乳动物已经很少了，照这样的趋势继续下去，这些哺乳动物将在一万到两万年的时间内彻底消失。全世界生物多样性面临灭绝的危险。我们来关注一下我国的珍稀动植物。
3.请三组同学为大家介绍我国珍惜动植物现状。3位组员介绍课本给出的6种生物并丰富课本知识，包括__年6国科学家搜寻白鳍豚的结果和朱鹮目前的分布情况，其他组员介绍我国部分一级保护动植物的现状。
这一环节的设计意图是，不仅能使学生在资料收集中了解我国珍稀动植物的现状，完成教学目标1和3，还能训练他们的收集资料、整理信息和语言表达能力。真正达到了师生间，生生间的资料共享，在学生充分体会成功、自信、被人欣赏的喜悦同时，成为课堂真正的主人。
第二部分：角色扮演。
这部分由其余5组同学从我是森林，我是藏羚羊，我是鱼，我是水葫芦这四种角色中任选一种按要求进行角色扮演
要求：课前以小组为单位，结合95页资料和本组收集的信息，认真讨论，并拟定发言提纲，组长主动征求组员意见，充分发挥组员的作用，讨论后，每组分别推选一位同学，代表本组角色的利益就这种角色的现状，受到伤害的原因，希望得到人们怎样的保护等问题进行角色扮演。角色扮演完后，组长点明该种角色面临的威胁和我们应怎样做。
在这我收录了一篇学生的发言稿【我是水葫芦】我是水葫芦，我不像白鳍豚那样有着悠久的历史，我是新来的，不过我的现状可比他强多了，我喜欢这个新家，在这里我没有天敌，我不担心被消灭，这里的水质污染严重，可对于我水葫芦来说，确实天赐良机，因为那些被污染的水使我们的天然肥料。那些含化肥，有机农药，氮、磷、钾的工业废水污水是我们的最爱，所以，我们疯狂了！我们长满了滇池，入侵了河道，现在连长江都是我们的领地，我们覆盖河面，接受了全部阳光，我们生长吸收了养料，占有了空间，使那些自以为是的土著走向死亡。人们哪！给你们一个忠告：下次再引进物种是一定要慎重，由于缺乏天敌就算在柔弱的生物也可能会对当地物种造成毁灭性打击。
角色扮演的设计意图是：各个学生能力不同，有的擅长表达，有的擅长写，有的擅长分析却不愿站到前排，而“角色扮演”活动注重集体智慧，发挥个人优长。突出学生主体，强化准备意识。给与学生充分发挥才华的舞台，从而更加深刻体会到保护生物多样性的艰巨性。活动中学生跃跃欲试，积极发言，课堂气氛可以被推向高潮。
活动结束后，学生对以上八组进行自评与互评，通过学生的自评与互评，发现了自己与他人的闪光点，从而更加信任自己，欣赏他人，能做到取人之长，补已之短。
最后请几个学生共同进行归纳总结影响生物生存的原因，并板书。
第三部分：辩论会
以“麻雀是否应得到保护”为题进行辩论，每个小组选派一名代表参加，抽签决定正反方，给三分钟准备，小组成员可帮忙组织材料，我们先请正方的一号辩手发言。。。
我们的辩论太精彩了，一号同学的发言正中要害，2号同学的伶牙俐齿让在场同学佩服，3号同学理论联系实际，5号同学的反驳，6号的唇枪舌剑都太出彩了，正反有理，反方有据，势均力敌，同学们，从维持生态平衡，保护生物多样性的角度看，麻雀应得到保护吗？答案当然是肯定的，我们在保护麻雀的问题上应该怎样做呢？我们大家一起提出合理化建议好不好？八位辩手都把他们精彩的一面展示给了大家，在这八位中你最欣赏谁，就为谁投上宝贵的一票吧，我们来选最佳辩手，谁票最多谁就能得到写有老师祝福和全班同学签名的纪念册。这一活动的的设计意图是：通过激烈的辩论，学生能够合理的将所学到的科学知识运用到社会中去，树立正确的价值观，在有限的课堂时间内，有效的提高了学生的科学素养。
（三）拓展延伸段
1.课上拓展
（1）理论联系实际，环保从我做起。
向同学们发出倡导：在我们有限的能力内，我们能为保护生物多样性做什么？
学生畅谈做法，可以任意举例，例如：不乱摘野菜，不把野生动物当宠物，不吃青蛙，双面使用纸张等。
（2）理论联系实际，解决实际问题。
执法人员据举报，调查发现餐馆出售的食品中有野生鸟类，他们依据的是垃圾桶里鸟类的足，引导学生说出他们的推测理由。
2.课下延伸
大自然是人类唯一的家园，它赐予我们生存的条件，我们应存着感恩之心接受大自然的赐予，请大家在课下收集一首小诗，几句语录或用几句话来表达这种感恩之心。让我们把感恩之心落于实践，让它成为一盏明灯，照亮我们前行的路。
综述
以上是对"保护生物的多样性"这一节教材的认识和教学过程的设计。本着改变课堂教学模式，促进学生转变学习方式的思想，在教学过程中，我利用现代化多媒体技术，充分调动学生的积极性，在热切的参与和激烈的辩论中，使学生主动而轻松的学到了知识，锻炼了资料的收集、整理和语言表达能力。整堂课，生动活泼，学生由始至终处于一种兴奋的状态，成功的实现了预期的教学目标。
六、说板书
本节课我采用自由式板书，这样即能表现本节重点，很好地说明本节课的教学内容，又能增强参与性，与本节教学气氛相符。
附板书：
保护生物的多样性
1.生物多样性面临的威胁
2.生物多样性面临的威胁的原因：
3.
七、教学反思
优点：本节教材的内容向学生传递的信息量较少，我没有拘怩于教材，而是利用教材组织学生将知识与问题延伸到生活中去，在生活中获得真实的情感体验，扩大学生的信息量。课堂上，学生思维活跃，参与意识较强，气氛和谐。本节课让学生自主地选择问题进行自主研究，在研究中锻炼自己的分析归纳能力，在研究中发现新的问题。能事先组织学生自己制作ppt演示文稿，为学生提供了一良好的合作交流与研究的平台。
不足：忽视了学生作品制作的质量，以后教学中要注意的。学生课前收集的资料，非常丰富，但是教师要提前阅读指导，进行取舍，以便短时间内把问题的重点交流出来。
中学生个人计划表篇5
从小学阶段进入到中学阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于小学的学习方法，学好中学的课程。一个人确立自己的理想并不难，难的是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此，制定一个中学三年的规划是非常重要的。所以我写下了这份中学三年学习计划书。
(一)中学六个学期的分析和自我目标
为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。
1、初一上学期是一个小学走入中学的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。
2、初一下学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。
3、初二上学期是一个定位起飞期。此时，中学生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入优生梯队。
4、初二下学期是一个稳步发展期。有了初二上学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。
5、初三上学期是一个扎实复习期。经过初二的学习后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。
6、初三下学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自信是成功的第一秘诀”。
(二)我要掌握科学的学习方法。
1、预习预习最重要的是能发展我们学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。
2、听课听老师讲课是获取知识的捷径，老师传授的是经过验证的真理;是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点：
A)做好课前准备，即预习。精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的前提条件。
B)集中注意力。思想开小差、分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。
C)认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得，会比听现成结论的学习效果好。
D)在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方法，学习思路。
E)抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾，开头，往往寥寥数语.但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。
F)做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记性不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮助学习。有选择的记笔记，记录经典例题。
G)注意和老师的交流，听课要与老师有目光的交流，提问式交流，都可以促进学习。
3、作业作业是提高思维能力，掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时，一定要做到独立完成，形成自己的一个独立的思维习惯。
4、复习及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。根据遗忘曲线，识记后的前两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。学过即习，方为及时。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。我计划的复习要求是一下几点：
A)课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。
B)精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
C)整理笔记。对课堂笔记及时的完善，勾画出疑点，寻求同学老师的帮助。
D)看参考书。增加知识的深度和广度。提高应考能力。
E)单元复习的要求：
a)本单元(章节)的知识网络;
b)本章的基本思想与方法(应以典型例题形式将其表达出来);
c)自我体会：对本章内自己做错的典型问题应有建立错题库，分析其原因及正确答案，应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。
(三)总结
中学三年是人生重要的三年，是人生成长重要的三年。在这充满挑战的三年间，我将在学习和做人两大方面做出努力，锻炼自身的意志品质。在写这份计划书的过程中我真的学到了许多，对中学有了一些认识，我产生了一份责任感，这份责任不是对父母负责，而是对自己负责。我相信这责任感将有助于我今后的学习，我个人认为中学的学习正是需要自主，正是需要这份对自己的责任感，才能在拼搏中成长。
中学生个人计划表篇6
完成目标
1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十;
2.身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高;
体育项目
1.早晨.跑山头公园5000米;
2.上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组;(备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造)
3.下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。
文化学习
1.语文：每天学习30分钟，以做作业为主
2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主
3.英语：每天学习30分钟，以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影;
4.其它：每天学习20分钟;
5.上网收集学习资料，强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟;
6.课外阅读：属机动时间视情况决定;
7.作文每周一篇(网上完成);
尊老爱幼
1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。
中学生个人计划表篇7
语文：
1、早晚读要有计划。周二晚读读语文词语手册上的内容，周三早读和周四晚读读文言文，周五早读读上的优美句子。
2、周六晚上在博客上写一篇文章。
3、周日早上做一套模拟题。
4、在教师上新的文言文课文之前，先自己做好翻译工作，先字词翻译，然后整段翻译。
数学：
1、在教师没上新课之前预习，先看课文，然后看重难点手册，遇到不会的先做记号，等到晚自习数学教师值班的时候再问问题。在看重难点的时候，遇到新的公式再把这些公式摘到笔记本上，做好归纳总结工作。
2、上课的时候不做笔记，除非教师要我们记的，思路要跟着教师，遇到教师所讲的那道题，自己会了的，在脑中想这道题的解题方法和思路，争取做这类题的时候提高做题速度。
3、在教师上完新课之后，认真独立的完成数学作业本。
4、抽一节晚自习的10分钟左右来温习今天数学新课上所学的知识点。
5、学完一章之后，抽一节晚自习再总的看下本章的内容。
英语：
1、充分利用早晚读时间。周二早读和周五晚读读背课文中的英语单词，周三晚读读英语书本中的课文，周四早读背新概念英语，周六早读背课文单词。(附：如果觉得自己新单词和新课文掌握的不错了的话，就把读英语单词和新课文的时间用来背新概念英语，争取每天都背一篇新概念英语。)
2、利用中午就餐排队的时间背课外英语单词。
3、利用一节晚自习做阅读理解和完形填空。(每周2次)
4、周六晚上入睡前和周日早上睡醒后听自己喜欢的英文歌曲。
5、周日早上在博客中写一篇英语作文。
化学：
1、在教师上新课之前预习，先看书本，然后看重难点手册，看重难点的时候把本节课新的化学方程式都摘到笔记本上，找规律，做好归纳总结工作。不懂的地方先做记号，等到教师上完新课之后再向同学请教。
2、在教师上完新课之后，先温习下这节课的化学方程式，然后再独立认真完成化学作业本。
3、抽一节晚自习的5分钟的时间看下今天新课上化学的知识点。
4、每章结束之后，再总的看下这章的知识点，温习下这张总的化学方程式，避免记混了。
物理：
1、在教师上新课之前预习，先看书本，然后再看重难点手册，遇到不懂的地方，先做好记号，等到教师上完新课之后再向同学请教。看重难点的时候把新的公式摘到笔记本上。
2、抽一节晚自习的10分钟左右温习今天物理新课上所学的知识点。
3、如果觉得时间还很富裕的话，再做下物理练习。
4、学完一章之后，抽一节晚自习再总的看下本章的内容。
历史、政治：
1、在教师上新课之前，先自己预习，预习的时候要理解，难理解的地方反复看几遍。
2、在教师上完新课之后，再在当天背下本节课该背的知识点。
3、在做作业之前，先温习下这节课的内容后再做。
4、学完一章之后，抽一节晚自习再总的看下本章的内容。
地理：
1、预习，理解地理教科书。
2、多画图，以加深理解和巩固所学知识。
3、学习时要做到看书与看图相结合，将地理知识逐一在图上查找落实，熟记，平时要多看地图。左书右图，图文并茂。
4、地理当天的内容当天理解消化。
5、学完一章之后，抽一节晚自习再总的看下本章的内容。
中学生个人计划表篇8
1、每天6：10起床。打开收音机边听英语，边洗漱吃饭。
2、到校后利用课前时间多看看今天要讲什么，回顾昨天的东西。
3、充分利用每堂课，认真听讲，不懂就问，多和周围同学交流学习经验和解题方法。
4、中午要有午睡习惯，大约在20——40分钟左右。剩下的时间用于背语文的古诗和历史。每天中午背3——5首古诗。同学，贵在坚持不懈!
5、在校10分钟的课间里，最好不要再想着出去玩，要在这10分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自己懂了多少，有问题及时解决。
6、放学不在外逗留，抓紧时间回家，10分钟内吃完饭，然后就一心学习。
7、初三前几个月重点放在物理，数学，化学和语文背诵上。
8、到后期重点放在文科，理科方面也要适当做些经典题。
学习方式：
对于语文，我认为最重要的就是平时的积累。教课书上的古诗文言要会背，重点段落要会翻译和默写。生词表上的单词要会写。这是前面基础的10分。后面的阅读一定要注意平时的积累，首先要多读好的文章，注意积累其中的词汇。读完一篇好的文章不仅仅是读了就完了，要像在语文课上一样做分析，分析一定要透彻，这样才有助于阅读水平的提高。做题的时候一定要在把握文章中心的基础上。读不懂就再读，要是真的读不懂，那么就是基础功不够了。关于作文首先卷面一定要整洁，有必要的话练下字去。平时要多读好文章好作文，并深刻解析，这样对作文也会有帮助。但关键还是靠自己的感觉。
英语其实没有我们想象的那么难，关键看你有没有兴趣啦!上课注意听讲，语法不仅仅要背得，而且要熟练(这点跟数学一样)，学习了语法就多用用，练习相信老师布置的已经够的多了。单词也一定要努力背诵，不要一次性背诵，要反复巩固，多学多背多用才是硬道理!也不要忽略课外的培养，多看一点适合自己的英语杂志电视等等，并且我个人认为不要看中文了，这样有一点适当的压力未尝不是好事。语感的培养同样重要，有了较强语感可以大大加强速度及正确率。这全依赖与课外培养。
物理是一门理科，但同时又与日常生活密切相关，从某个角度所，物理就是生活的学科。平时的生活中可以注意观察一下周围的物理现象，比如打篮球的时候篮球飞了起来那是因为人的手对它做了功，它依靠惯性飞行;飞行过程中是动能转化为重力势能，重力势能又转化成为动能等等。物理的公式定理也要像数学一样的理解并且记忆，并且懂得举一反三的道理。做物理实验的时候不能马虎，注意观察，并且要亲自动手做一做。
政治考试的时候应该是开卷的(至少我们是)。这样题型会相对灵活，但是万变不离其中。考试之前对教材一定要熟悉，我是采用通读教材的方式熟悉教材的，挺有效的。另外做题的时候要好好审题，答偏了可是一点分都不给。答一题的时间不能太长，简答题答清要点即可。如果闭卷一定要背得各个概念。
生物我认为挺简单的，我们初2时也是开卷考试。但是对教材也要熟悉，同样可以采用通读的方法。答题的时候可以适当的发散。
历史对于大事件一定要清楚地记忆人物时间地点过程和结果。历史的背诵最好是平时就背诵了，你要临时记忆效果不会太好。历史是一门正宗的课外学科，所以课外的积累是最重要的。课外的掌握若是丰富了，自然不会怕考试。
学习地理同样是课外的积累，我个人推荐《中国地理杂志》一书，我认为对于有需要的人，它是不错的选择。学习地理我还有一个小窍门，那就是听天气预报，这对于记忆各省市行政区很有帮助。
最后一点，学习之余要注意劳逸结合。
中学生个人计划表篇9
六年的小学生活已划上了圆满的句号，我进入了中学。开学第一天，老师告诫同学们说，即使你拥有再辉煌的过去，也并不代表你会在接下来的中学生活中依旧会活得潇洒。是的，进入初中我们即将面临的是一个全新的起点，未来充满未知。
凡事预则立，不预则废。新的学期我确立了新的目标，“学习成绩进位争先，能力素质全面发展”，为此，我制定了新学期计划。
在文化课学习上，坚持课前预习、课后复习，按时完成老师布置的作业，上课认真听讲，积极思考，踊跃发言，平时遇到学习上的问题及时请教，多与同学交流，不让问题过夜。
在语文学习方面，侧重多读，关心国家大事，养成每天读报的习惯，坚持每周安排半天课外阅读，一个月看一本中外名著，一学期看一集中学生范文选，扩大知识面，提高作文水平。
在数学学习方面，侧重多练，每天晚上坚持一小时数学练习，每周坚持半天奥数学习，及时巩固和深化课堂学习，拓宽解题思路，提高解题速度;在英语学习方面，侧重“三多”，即多听、多说、多背，坚持每天早上英语朗读背诵半小时，每天听英语录音半小时，平时多练习用英语交流，熟练掌握所学语法、句型、生词，全面提高英语读、听、说能力。
在文体发展上，坚持认真上好文体课，培养广泛兴趣，发展一两项专长。在体育锻炼方面，坚持每天半小时跑步，练习打好羽毛球、乒乓球，认真上好体育课，做好课间操，提高体育成绩，增强体质;在文艺和兴趣爱好方面，主要是在学习之余，练练琴、学学电脑等，尽量控制玩电脑游戏的时间，做到不影响学习，张驰有度，劳逸结合。
在集体生活上，增强集体荣誉感，遵守纪律，积极参加各项班集体活动，多参加社会实践活动，主动做好各项班集体工作，为同学服务，在实践中锻练各方面能力，提高综合素质。
盐中的学习竞争压力是很大的，稍不努力成绩就会掉下来，大家都想变强，你懈怠了就只有做班级的“吊车尾”，所以努力提高学习成绩是我在新学期的第一要务。
计划定好了，关键在执行。我将把我的新学期计划打印张贴在床头，每天第一时间提醒自己按计划朝着新目标迈进。但愿我的计划经过努力后能取得预期效果，努力过了，就不会后悔。
中学生个人计划表篇10
本学期首先落实学校工作计划对本组教育教学工作的要求，着力营造良好的学科环境，努力打造优势学科。初一、初二生物着力抓好学生的思维养成教育，使学生的思维真正活跃起来，要注重因材施教，在陪优补差方面不断改进、创新方法，抓两头，促中间，使不同层次的学生都学有所得。为了在新学期里取得更好的成绩，特制定计划如下：
1.工作思路
初一年级生物备课组的质量应主要表现和落实在每一次集体备课、每一次教研教讨、每一堂班级授课、每一次教学辅导上。加强集体备课，要求每一位教师在学校的要求下优质高效地工作，提高工作效率，确保工作时间，通过教学基本功的培训，常规听课、评课等途径加强教师专业化建设。打造一支素质过硬的教师队伍。提优补缺，减少优生失误。
2工作重点
尝试在学生差异明显和教学任务相对繁重的背景下，寻求立足中考、面向学生个性健康发展的高效教学模式，课堂教学要体现课改精神，准确把握新课标要求。教学重点清楚突出，教学思路清晰有理，教学难点巧妙突破，教学节奏详略得当，教学过程张弛有度。师生互动真实有效，要“放得出，收得回”。以探究式教学、研究性学习为主，启发、引导，把课堂交给学生，真正实现师生角色的转变。多媒体辅助教学等教学资源的运用要逐步正常化。捕捉临场兴奋点，提高学生课堂学习的参与度。通过小结式的课堂活动，当堂训练巩固，及时提升教学效果的达成度。认真进行教学反思。
3.教学目标：
初一年级学科总均分力争全区公办校“保二争一”，优生比例及绝对数全区第一。
初二年级学科总均分力争全区公办校第一，优生比例及绝对数全区第一。
4.具体措施：
（1）钻研教材，精心备课，提高课堂效率。
（2）加强集体备课，资源共享，作业、考试、讲评等个班统一。
（3）组内教师加强交流，多开课，多听课，提高自己的教学水平。
（4）抓好每班的后进生，与班主任和家长积极沟通，做好督促检查工作。
（5）初一年级组织好根与芽的活动
中学生个人计划表篇11
本人今年担任高一年级18、19、20三班生物学科教学。第一次上高中教材，有很多的困难，最主要的是教材、教法的不熟悉。为了能更快的适应新工作岗位，把工作作好，特制定本教学计划:
一、本学期教材内容分析
生物科学是自然科学中的一门基础学科，是研究生命现象和生命活动规律的科学。它是农业科学、医学科学、环境科学及其他有关科学和技术的基础。
高一年级生物学科学习的内容是人教版高中课程标准实验教科书第一册(必修)，包括生命的物质基础;生命的基本单位--细胞;生物的新陈代谢;生命活动的调节;生物的生殖和发育五部分。
具体内容分析:
1、生命的物质基础，介绍组成细胞的化学元素和化合物。水、无机盐、糖类、脂质、蛋白质、核酸、等有机物的结构和功能，这些是后续学习的基础。在本部分内容中，糖类、蛋白质和核酸是重点内容，教学中要重点突出。由于学生缺乏有机化学的知识，这将给学生的学习带来很大的困难，所以，教学中应给予足够的重视。同时，要重视实验教学，让学生学会规范化的实验操作。
2、生命的基本单-细胞部分在整个生物知识体系中占有举足轻重的地位。细胞是生物体结构和功能的基本单位，是生命科学研究的基础。因此，本部分内容是以细胞为主线，其中细胞学说建立过程以及细胞膜、细胞质、细胞核的结构和功能是重要内容，在教学过程中应重点关注。充分利用直观教具、多媒体等手段，提高学生的学习兴趣和效率。
细胞的增殖部分主要讲述细胞增殖的方式和过程。这部分内容可以使学生在了解细胞生命系统的物质组成、结构功能之后，进一步认识细胞这一生命系统的产生、发展过程。细胞有丝分裂的过程及特征是这部分内容的重点。因为本部分内容大都微观而抽象，教学设计应注重训练和学法指导。同时，要切实把握好教学内容的深度和广度。
细胞的分化、癌变和衰老部分。是生物个体发育重要的生理过程和生理现象。其中细胞分化，高度分化的细胞仍具有全能性，细胞凋亡的含义，癌细胞的特征及细胞癌变的原因等内容是教学重点。教学中应加强学科内知识的联系。细胞的分裂、分化、衰老和凋亡，既是前面所学细胞内容的延伸，也是理解生物体生长发育、遗传变异的基础和前提。因此，要加强基本概念的理解。
3、生物的新陈代谢部分是在学习了关于生命的物质基础和生命活动的基本单位---细胞的基础上学习的。这部分内容中，呼吸和光合作用既是重点又是难点，而ATP和酶、细胞呼吸和光合作用的原理都与化学知识相互渗透，学习时有一定的难度。
教学光合作用时，注意指导学生分析光反应、暗反应两个阶段中物质和能量的变化，进而探讨影响光合作用的环境因素。在呼吸作用教学时，让学生重点理解呼吸作用的本质，弄清呼吸作用的条件、场所、过程、产物，以及呼吸作用的两种类型的比较。结合生产实践，了解光合作用和细胞呼吸原理在农业生产上的应用。
4、生物体内各个器官、系统的协调和统一，新陈代谢，生殖和发育等生命活动的正常进行，以及对外界环境的变化作出相应的反应，都与生物本身所具有的调节功能密切相关。本部分内容较多，因此要注意理清脉络，搞清各部分内容之间的联系，突出调节主题。
5、生殖和发育是生物体的基本特征之一，这是在新陈代谢的基础上完成的。在生殖过程中产生的新个体，经过一个阶段的生长和发育达到性成熟，接着又会产生自己的后代。次部分的教学重点是无性生殖、有性生殖的概念和意义;减数分裂的概念、精子和卵细胞形成的过程，受精作用的过程;教学的难点是有性生殖的意义、精子的形成过程。
二、教学目标
学生通过高中生物课程的学习，将在以下几个方面得到发展:获得生物科学和技术的基础知识，了解并关注这些知识在生活、生产和社会发展中的应用;提高对科学和探索未知的兴趣;养成科学态度和科学精神，树立创新意识，增强爱国主义情感和社会责任感;认识科学的本质，理解科学、技术、社会的相互关系，以及人与自然的相互关系。逐步形成科学的世界观和价值观;初步学会生物科学探究的一般方法。具有较强的生物学实验的基本操作技能、搜集技能、搜集和处理信息的能力，以及交流与合作的能力;初步了解与生物科学相关的应用领域，为继续学习和走向社会做好必要的准备。具体目标如下:
1、知识目标
(1)获得生物学基本事实、概念、原理、规律和模型等方面的基础知识，知道生物科学和技术的主要发展方向和成就，知道生物科学发展史上的重要事件。
(2)了解生物科学知识在生活、生产、科学技术发展和环境保护等方面的应用。
(3)积极参与生物科学知识的传播，促进生物科学知识进入个人和社会生活。
2、情感态度与价值观目标
(1)初步形成生物体的结构和功能、局部与整体、多样性与共同性相统一的观点，树立辩证唯物主义自然观，逐步形成科学的世界观。
(2)认识生物科学的价值，乐于学习生物科学，养成质疑、求实、创新及勇于实践的科学精神和科学态度。
(3)认识生物科学和技术的性质，能准确理解科学、技术、社会之间的关系。能够运用生物科学知识和观念参与社会事务的讨论。
3、能力目标
(1)能够正确使用一般的实验器具，掌握采集和处理实验材料、进行生物学的操作、生物绘图等技能。
(2)发展科学探究能力。
课程具体目标中的知识、情感态度与价值观、能力三个维度在课程实施过程中是一个有机的整体。
三、教学对策
生物科学的是自然科学中的一门基础学科，是研究生命现象和生命活动规律的科学。它是农业科学、医学科学、环境科学及其他有关科学和技术的基础。它是一门实验性很强的学科。因此，要注重实验教学和社会实践活动。
在教学过程中将采取的主要措施有:
1、首先，深入学习新课标的有关理论，领会新课标的精髓实质，明确新课标的目的要求，把握新课标的教学方向，使得学科教学有的放矢，做到事半功倍。从宏观上把握生物教学内容，了解章节内容的地位，使自己的教学思路更加清晰明了。从微观上细心揣摩章节内容。将章节内容放在整个教材体系的大背景下考虑，使教学内容具有全面性和完整性，也使章节内容具有整体性和层次性。
2、严格执行“教学五认真”的要求，做到充分备课，认真上课，精心布置作业和批改作业，耐心辅导，准确地考查评定。生物科学是非常人文的一门学科，自己要认真研究高一学生的心理状况，只有全方位地把握学生的情况，才能真正做到因材施教，取得教学上真正的主动。
3、充分利用教材的特点，发挥学生学习的主观能动性，变学生为学习的真正主人，多用研究性学习、探讨性学习的方法，同时也要使教学更富有人文色彩。
4、加强直观教学法的应用，充分利用各种多媒体手段，提高课堂教学的效果。
5、精心安排实验，想方设法开足开全教材中的实验，使学生学会生物学实验的一般方法，提高学生的实验能力。
6、在教学上，注意向老教师取经学习，多听课，细心领悟学习，取人之长，补己之短。
四、教学进度、安排
绪论(2课时)
第一章生命的物质基础(3课时)
第一节组成生物体的化学元素(1课时)
第二节细胞的化合物(2课时)
实验一、生物糖类的种类组织中可溶性还原性糖、脂肪、蛋白质的鉴(1课时)
第二章生命的基本单位--细胞(12课时)
第1节细胞膜的结构和功能(7课时)
实验二高倍显微镜的使用和观察叶绿体(1课时)
实验三观察细胞质的流动(1课时)
第2节细胞的增殖(1课时)
实验四观察植物细胞的有丝分裂(1课时)
第3节细胞的分化、癌变和衰老(1课时)
第三章生物的新陈代谢(共15课时)
第1节新陈代谢(1课时)
实验五比较过氧化氢酶和Fe催化效率(1课时)
实验六探究淀粉酶对淀粉和蔗糖水解的作用(1课时)
实验七探究影响淀粉酶活性的条件(选做)
第2节新陈代谢与ATP(1课时)
第3节光合作用(2课时)
实验八叶绿体中色素的提取和分离(1课时)
第4节植物对水分的吸收和利用(1课时)
第5节植物的矿质营养(1课时)
第6节人和动物体内三大营养物质的代谢(3课时)
第7节内环境与稳态(1课时)
第8节生物的呼吸作用(1课时)
第9节新陈代谢的基本类型(1课时)
期中考试及期中总结(2课时)
第四章生命活动的调节(共8课时)
第1节植物的激素调节(2课时)
第2节人和高等动物生命生命活动的调节(4课时)
第五章生物的生殖与发育(5课时)
第1节生物的生殖(3课时)
第2节生物的个体发育2课时)
期末复习迎考(13节)
中学生个人计划表篇12
一、完成暑假作业
1、7月1日至7月10日：完成语文、数学作业。
每天上午18面暑假之友或18面口算书;每天下午12面口算书和12次口算本或5页硬笔书法纸;每4天写一篇作文(暑假总结除外)
2、7月11日至7月14日：完成英语作业。
每天上午抄5个模块第一单元第二部分句子和3个模块单词;每天下午做英语小报和背一个模块单词。
二、旅游
三、学习一种技能
1、学习烧饭做菜
四、加强写作能力
1、完成暑期作业的5篇作文
2、阅读四大名著
你看，我的暑期生活丰富多彩，做到学习、娱乐两不误。我希望我能按暑假计划达到我所制定的目标。
暑假计划重在坚持并不是说一定很严格
简单的日程只要每天都做到就可以了
下面是为你制定的计划~呵呵不知道怎么样
6：30起床(夏天是最漂亮的季节，早上的空气也最新鲜，虽然六点半早了点，但是为了新鲜的生活值得付出，呵呵~)
6：40--7：30晨练(想减肥的话晨练是最重要的跑步也好打球也好一定要坚持~~)
8：00--9：30早读学习时间(我是英语专业的学生相信我如果想学好英语早读很重要会锻练你的语感发音口语等各方面从下面的计划可以看到我为你暑期安排的学习时间不多但这个如果坚持下来的话一定会收获不小)
9：30--12：30自由活动(毕竟是暑假时间主要还是放松自己嘛这段时间可以上上网见见朋友反正自己安排吧)
12：00--2：00睡觉(夏天最热的时间还是留下来睡觉一来避暑二来养神)
2：00--5：00自由安排(还是想做什么就做什么吧这段时间打打球看看电视上上网依你而定吧)
5：00--5：30晚饭(想减肥的话就要提前吃晚饭了)
6：00--8：00读书(这段时间感觉比较舒服好好利用一下读一些喜欢的书啊或者干脆就学学习不是很好吗)
8：00--9：00靠墙站立一小时(这是瑜伽的一种减肥很有效不过会很累坚持住啊～)
10：00睡觉
中学生个人计划表篇13
一、初中暑假学习表
放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。
每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：
早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时。
学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。
既不要睡懒觉，也不要开夜车。
习惯比聪明更重要！只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的！
呵呵，不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。
二、初二暑假学习计划表
1、早上起床时间控制在6点至6点半左右，然后马上去做一下运动，大概持续到7点钟（适当的运动有助于大脑血液循环）。然后你吃一下早餐等等的。
2、上午时间大可不必疯狂地做作业。你可以先看一些英文的书（课外的，但是适合初中生的），那样有助于培养语感、积累词汇；然后（大概10点）你可以看一些文学类的课外书（当然不是英文的了）。适当地让自己有一个闲适的生活状态。再说一下，你可以有针对地看书，上午你也可以看一些自己较弱的学科的书
3、下面说说下午的任务（忘记说了，午饭之前你也可以去运动一下）。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作业，注重理解。因为下午背的东西，一般都不太容易记住。
4、晚上，你不必太紧张，如果稍微勤奋点的话，你可以再做做作业；但我觉得晚上大可以看一下课外书，看一些新闻，或许去散散步。到8、9点时就可以睡觉了
5、总的来说，你一天要有9-10小时的睡眠时间，劳逸结合，才可以有较好的状态去迎接初三。我们一起努力吧！加油！
三、初中生暑假学习计划表
1、阅读
1．阅读世界名著2本
2．中国古典文学名篇：诗300首，词20首，文5篇。
3．阅读古文学常识书籍
4．中国名著，文学若干本
5．科学类书籍若干
方式以自由学习为主
2、文体
1．下象棋，围棋，国际象棋
2．笛子
3．溜冰
4．自行车
5．散步
养成每天锻炼的习惯
3、写画
1．钢笔字
2．毛笔字
3．英文
4．画画
4、美文一篇
5、每天坚持写日记一篇
6、整理房间和自己的学习用品
中学生个人计划表篇14
1。每一天6：10起床。打开收音机边听英语，边洗漱吃饭。
2。到校后利用课前时光多看看这天要讲什么，回顾昨日的东西。
3。充分利用每堂课，认真听讲，不懂就问，多和周围同学交流学习经验和解题方法。
4。中午要有午睡习惯，大约在20--40分钟左右。剩下的时光用于背语文的古诗和历史。每一天中午背3--5首古诗。同学，贵在坚持不懈!
5。在校10分钟的课间里，最好不要再想着出去玩，要在这10分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自我懂了多少，有问题及时解决。
6。放学不在外逗留，抓紧时光回家，10分钟内吃完饭，然后就一心学习。
7。初三前几个月重点放在物理，数学，化学和语文背诵上。
8。到后期重点放在文科，理科方面也要适当做些经典题。
学习方式：
对于语文，我认为最重要的就是平时的积累。教课书上的古诗文言要会背，重点段落要会翻译和默写。生词表上的单词要会写。这是前面基础的10分。后面的阅读必须要注意平时的积累，首先要多读好的文章，注意积累其中的词汇。读完一篇好的文章不仅仅仅是读了就完了，要像在语文课上一样做分析，分析必须要透彻，这样才有助于阅读水平的.提高。做题的时候必须要在把握文章中心的基础上。读不懂就再读，要是真的读不懂，那么就是基础功不够了。关于作文首先卷面必须要整洁，有必要的话练下字去。平时要多读好文章好作文，并深刻解析，这样对作文也会有帮忙。但关键还是靠自我的感觉。
数学平时如果作业不多的话，自我多做一点题吧!必须记住：熟能生巧!这一点致关重要!去年中考我考了117，也是粗心。所以对于理科，做完了都要检查。检查的时候如果时光还多，那么把答案蒙起来，重新做一遍吧!时光紧就把你认为你没有把握的题目做一遍。最后加一点：切忌骄。
英语其实没有我们想象的那么难，关键看你有没有兴趣啦!上课注意听讲，语法不仅仅仅要背得，而且要熟练(这点跟数学一样)，学习了语法就多用用，练习相信老师布置的已经够的多了。单词也必须要努力背诵，不要一次性背诵，要反复巩固，多学多背多用才是硬道理!也不要忽略课外的培养，多看一点适合自我的英语杂志电视等等，并且我个人认为不要看中文了，这样有一点适当的压力未尝不是好事。语感的培养同样重要，有了较强语感能够大大加强速度及正确率。这全依靠与课外培养。
中学生个人计划表篇15
一、在学校做到认真听课，做好课堂笔记，课堂笔记记录方式二一格式，便于复习;用小记录本抄记英语单词和短语，做到时刻进行多背记英语单词。
二、在家从放学后，吃完晚饭记起，时间必须在3个钟内完成，9点30分钟之前，之后休息; 改变玩耍莫费的时间，认真地扎实地做到，在家做到一复习、二作业、三预习、四阅读，
家庭学习计划如下：
星期一：认真完成作业，翻阅语数英的课堂记录笔记，做英语的课外阅读题，将错题记录下来，找出自己错的原因。完成这项以后，再做一些语文有特色的阅读理解题。
星期二：完成作业，把各科笔记看一遍，做英语题目，记录错题。再 仔细复习数学，在完成课内知识的基础下了解一些课外的知识题。
星期三：将学过的英语课文读一遍，完成作业翻阅笔记，完成英语课外阅读，积累错题，并将所有题目翻阅一遍，遮住答案再做一遍，检查对错。
星期四：完成作业，将各科笔记看一遍，按例完成练习，并记录错题，将政治，历史，地理，生物，美术系统复习一遍。
星期五：先把一周的知识都看一遍，再完成作业。(由于周末作业较多，所以先复习，再用大量时间完成。
周末两天：阅读课本，翻看笔记，参加课外兴趣班。
中学生个人计划表篇16
本学期首先落实学校工作计划对本组教育教学工作的要求，着力营造良好的学科环境，努力打造优势学科。初一生物着力抓好学生的养成教育、初二生物抓好在授课中要努力创设情境，使学生的思维真正活跃起来，要注重因材施教，在陪优补差方面不断改进、创新方法，抓两头，促中间，使不同层次的学生都学有所得。
一、工作思路：
1、加强集体备课，要求每一位教师在学校的要求下优质高效地工作，提高工作效率，确保工作时间。
2、加强师德修养，提高教师的职业道德意识。树立主人翁意识，自觉把学校利益与个人利益结合起来。
3、通过教学基本功的培训，常规听课、评课等途径加强教师专业化建设。打造一支素质过硬的教师队伍。
4、以改革课堂教学和进行教学反思为突破口，促进教师教学理念的更新。切实提高教学质量。
5、建立信息交流网络，及时了解最新的教学动态，使教学工作保持旺盛的生命力和活力。
6、提优补缺，减少优生失误。
二、具体措施：
1、师德与纪律。本学期我们要加强师德建设，努力提高全组教师素质。更新观念，尽快适应新要求。认真学习学校师德建设规章制度，严格遵守学校工作纪律。
2、教学与反思。课堂教学要体现课改精神，准确把握新课标要求。教学重点清楚突出，教学思路清晰有理，教学难点巧妙突破，教学节奏详略得当，教学过程张弛有度。师生互动真实有效，要“放得出，收得回”。以探究式教学、研究性学习为主，启发、引导，把课堂交给学生，真正实现师生角色的转变。多媒体辅助教学等教学资源的运用要逐步正常化。要尊重学生的主体作用和首创思维，激发学生课堂学习的积极性，扩大学生学习的参与面，捕捉临场兴奋点，提高学生课堂学习的参与度。通过小结式的课堂活动，当堂训练巩固，及时提升教学效果的达成度。要认真进行教学反思，要从教学管理、教学效度和教学主体等角度进行理性反思，在反思中才能知得失，促进步。
3、听课与评课。本学期，教研组平均每周要听两位老师的课，被听课人员要吃透课标，探索优质高效的课堂教学模式。评课要真诚地为别人指出不足，虚心学习别人的长处，听课要听门道，而不是看热闹。把“三个关注”即关注参与面、关注参与度、关注达成度作为评课的重要指标，切实放到教学评价的突出位置。关注师生在课堂教学中的行为表现，参与热情，情感体验和探究思考的过程等。
4、理论与科研。加强教育理论学习，在理论指导下进行理性的实践，避免因工作的盲目而导致失误。及时补充本学科专业知识的最新信息和科研成果，确保本学科知识的前瞻性和先导性。本学期，我组成员着重学习学校工作计划和教导处工作计划中有关课堂教学指导的内容，立足校本培训，选好一两本专业理论书籍，作为业余学习的手册，勤翻勤看，勤做读书笔记。在理论学习的基础上，结合自己的实际工作，潜心研究，整理成文，在组内交流学习，向报刊杂志投递争取发表。本学期“课堂教学有效教学设计、反思研究”的课题将进入资料收集、理论储备的前期阶段，要积极按科研计划及时做好相关科研工作。
5、信息交流与资料的收集。信息与资料是提高课堂教学效果的有力支撑。本学期我们教研组要在原有资料的基础上，扩大信息交流渠道，通过互联网以及报刊杂志等途径，了解最新教学信息，专业知识发展的动向。
总之，我们生物组全体教师，在本学期将会竭尽全力，争取在教育教学中上一个新的台阶。
中学生个人计划表篇17
1、每天6：00起床，用10分钟跑步，30分钟吃饭洗脸。
2、上课认真听讲，积极发言，做好笔记。
3、认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。
4、写完作业后，复习当天学的内容并预习第二天上课的内容。
5、对于语文数学，每学完一课后，要用心去做自己的课外习题书，不抄答案，不看书，凭借自己课上学到的去做。
每天学习安排：
1、不上网、不打游戏、上学不迟到。
2、双休日把作业做完后，主动看课外书，帮助妈妈打扫家。
注意事项：
1、课间调节视力。
2、不懂的问题要及时请教老师同学。
3、上课不迟到，不早退。
对手：班上学习好的同学。
口号：学玩不耽误。
语文方面，我决定每天课外阅读一个小时，一周看一本课外书，增加我的课外知识，扩大我知识面。我还决定报读一个作文班，要使作文提高到一个我理想的程度。上语文课我要积极举手发言，要多发表我自己的理解和想法。
数学方面，我觉得自己在这方面是强项，但是我仍然要努力。这学期，我还是会继续奥数班的学习，提高奥数能力。我决定每天坚持做奥数题5道，争取今年的竞赛能得到二等奖。上数学课认真听讲，不讲小话，且也要积极举手发言。
电脑是我最喜欢的方面，我对它的兴趣最大，所以我早和爸爸提出，这个学期我要参加电脑班的学习，学网页制作。而且自己尽量控制玩电脑游戏的时间，做到不影响学习。
英语是我的.弱项，我对它最感吃力。我妈妈给我报了剑桥英语班。我也要多阅读，多记英语单词，争取英语有所进步。
体育方面，我准备进行魔鬼训练，每天吃完晚饭就去室外活动，打羽毛球，踢足球等等。晚上在家也要多锻炼，做哑铃操，和仰卧起坐等。早晨我也要早点起床，最好跑跑步，做做操。最好能报一个田径队。
计划是做好了。但是爸爸右边些怀疑的问我：“这计划你能照做吗？”我肯定的回答：“行！一定行！我一定要完成计划！”
体育方面，我准备进行魔鬼训练，每天吃完晚饭就去室外活动，打羽毛球，踢足球等等。晚上在家也要多锻炼，做哑铃操，和仰卧起坐等。早晨我也要早点起床，最好跑跑步，做做操。最好能报一个田径队。
计划是做好了。但是爸爸右边些怀疑的问我：“这计划你能照做吗？”我肯定的回答：“行—行—行！你们就往一万个心吧！”
中学生个人计划表篇18
在这个新的学期里，努力并且尽快的适应初中的新的生活。容入这个大集体之中。和同学们一起来探讨知识的海洋。积极的参加课外活动，争取为班级争光。做个德智体美劳全面发展的学生。
怀着激动的心情，迎来了一个人生新的阶段，自己从一个小学生变成了一个初中生。期待着新的生活，结交新的朋友，掌握新的知识。
1.每天早上5点起床，用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，6：40从家出发。
2.上课认真听讲，积极发言，做好笔记。
3.认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。
4.写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。
5.对于副课及历史，地理，生物每学完一课后，儿童网站要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的&39;题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。
6.对于主课及数学(代数，几何)，语文，英语，物理和政治，每学完一单元或一课时，要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交老师批改或对照答案，找出错误及时纠正。
7.遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。
8.每天晚上听30分钟英语，训练自己的听力。
莫泊桑说：“人生活在希望之中，一个希望破灭了或实现了，就会有新的希望产生。”新春就是新的企盼，新的希望，新的征程，新的收获。新学期，新起点，新面貌，让我们憧憬更美好的明天，让我们再一次踏上征途。
我觉得首先应该做到的是应该认真听课，将老师课上所讲内容完全消化，让思维与老师同步。一般先以课本为先，书上的内容是基础。在掌握的基础上，做专项训练，按层次补缺和提高。我还需要建立一本错题集，将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来，逐一解决，形成巩固。
以上的学习计划要认真实施，成功在于行动，过一段时间要仔细分析检查现状，与制定的计划。我要确定学习的目标，努力学习的方向就是我的目标，正确的学习目标更能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的浪费。所以，我的目标就是进入全班前25名。